1．山楂茶  

功效：消积，减肥，降压，去脂。 方法：取鲜山楂l0枚，捣碎加糖30克或山楂花3—10克，水煎代茶饮。 

2，保健美减肥茶 

功效：利尿除湿，降脂降压，减肥。 方法：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香，共 研粗末，每次用6—12克泡开水当茶饮，每疗程15天。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。 

3．荷叶茶  

功效：清热利湿，减肥健胃。 方法：取荷叶洗净后，切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳)，每天取lO克泡菜饮服。 

4．减肥茶 

 功效：利湿除胀，减肥消积。 方法：鲜荷叶100张(晾干)，生山楂、生茁仁各l000克，陈皮500克，四味研细末混匀，分成l00包，开水泡 饮，每晨1包。

5．葛花橘皮茶

功效：化痰行气，减肥醒酒。 方法：葛花50克，橘皮40克，捣罗为散，以沸滚开水冲茶饮用。 

6．槐茶 

功效：祛风滑肠，减肥降压。 方法：取嫩槐叶2．5公斤，蒸熟，为片，曝干，捣烂为末作茶。每日煎如茶法，随时饮用。 

7．玉米须茶

 功效：利尿消肿，减肥化痰。 方法：取玉米须100克，洗净后，加500克水小火煎煮半小时，静置片刻，每日分数次作茶饮。 

8．茼菊减肥茶

功效：祛风化痰，减肥。 方法：取鲜茼篙、菊花各100一150克，水适量，做茶饮。 

9．桂花茶 

 功效：祛风散寒，减肥。 方法：取桂花12克，焙干为末，干姜6克，生甘草4克。以上为末，和匀，加入盐少许，泡茶喝。 饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积